Wararka

Sida laga soo xigtay daraasadda, waxaa jira arrimo badan oo saameeya saameynta jeermiska dila ee qasacadaha, sida heerka wasakhowga cuntada ka hor jeermiska dila, maaddooyinka cuntada, wareejinta kulaylka, iyo heerkulka bilowga ah ee qasacadaha. 1. Heerka wasakhowga cuntada ka hor jeermiska dila...Akhriso wax dheeraad ah»

Markii ay yaraayeen, ku dhawaad ​​qof walba wuxuu waligiis cunay fersken macaan oo jaalle ah oo qasacadaysan. Waa miro aad u gaar ah, dadka badankooduna waxay ku cunaan qasacadaha. Maxaa fersken jaalle ah ugu habboon yahay qasacadaha? 1. Fersken jaalle ah way adag tahay in la kaydiyo oo si dhakhso ah ayuu u xumaadaa. Ka dib marka la soo jaro, badanaa waxaa la kaydin karaa oo keliya afar ama shan maalmood...Akhriso wax dheeraad ah»

Galleyda macaan waa nooc ka mid ah galleyda, oo sidoo kale loo yaqaan galleyda khudradda. Galleyda macaan waa mid ka mid ah khudaarta ugu muhiimsan wadamada horumaray sida Yurub, Ameerika, Kuuriyada Koonfureed iyo Japan. Nafaqadeeda hodanka ah, macaankeeda, cusubideeda, qallafsanaanteeda iyo jilicsanaanteeda awgeed, waxaa doorbida macaamiisha dhammaan qaybaha kala duwan ee...Akhriso wax dheeraad ah»

EXPO-GA PROD ee Moscow Mar kasta oo aan sameeyo shaaha chamomile, waxaan ka fikiraa waayo-aragnimada aan u tagay Moscow si aan uga qayb galo bandhigga cuntada sanadkaas, xasuus wanaagsan. Bishii Febraayo 2019, gu'gu wuu soo daahay wax walbana way soo kabteen. Xilli ciyaareedkii aan ugu jeclaa ugu dambeyntii wuu yimid. Gu'gani waa gu' aan caadi ahayn....Akhriso wax dheeraad ah»

Iyada oo xagaaga soo ifbaxayo, xilliga sanadlaha ah ee lychee ayaa mar kale soo muuqda. Mar kasta oo aan ka fikiro lychee, candhuuf ayaa ka soo bixi doonta geeska afkayga. Ma aha mid xad dhaaf ah in lychee lagu tilmaamo "cirfiid yar oo casaan ah". Lychee, miro yar oo casaan dhalaalaya ayaa soo saara caraf soo jiidasho leh. Weligeed...Akhriso wax dheeraad ah»

< > BERI waxaa jiray amiir doonayay inuu guursado amiirad; laakiin waa inay noqotaa amiirad dhab ah. Wuxuu u safray adduunka oo dhan si uu mid u helo, laakiin meelna kama uusan helin wuxuu rabo. Waxaa jiray amiirado ku filan, laakiin way adkeyd in la helo...Akhriso wax dheeraad ah»

Sannadkii 2018, shirkaddayadu waxay ka qaybgashay bandhigga cuntada ee Paris. Waa markii ugu horreysay ee aan joogo Paris. Labadeennuba waan faraxsannahay oo waan faraxsannahay. Waxaan maqlay in Paris ay caan ku tahay magaalo jacayl ah oo ay dumarku jecel yihiin. Waa meel ay tahay in la tago nolosha oo dhan. Mar, haddii kale waxaad yeelan doontaa qoomamo...Akhriso wax dheeraad ah»

Cuntooyinka Sardines waa magac guud oo loogu talagalay qaar ka mid ah noocyada herrings. Dhinaca jirka waa siman yahay oo caddaan ah. Sardines-ka qaangaarka ah waxay dhererkoodu yahay qiyaastii 26 cm. Waxay inta badan ku baahsan yihiin Waqooyi-galbeed Baasifigga agagaarka Japan iyo xeebta Jasiiradda Kuuriya. Aashitada docosahexaenoic (DHA) ee hodanka ku ah sardines-ka waxay...Akhriso wax dheeraad ah»

1. Ujeeddooyinka Tababarka Iyada oo loo marayo tababar, horumarinta aragtida jeermiska dila iyo heerka hawlgalka wax ku oolka ah ee ardayda, xallinta dhibaatooyinka adag ee la kulmay habka isticmaalka qalabka iyo dayactirka qalabka, kor u qaadida hawlgallada caadiga ah, iyo hagaajinta sayniska iyo badbaadada cuntada...Akhriso wax dheeraad ah»

Cuntada qasacadaysan aad bay u cusub tahay Sababta ugu weyn ee dadka badankiisu uga tagaan cuntada qasacadaysan waa inay u maleynayaan in cuntada qasacadaysan aysan ahayn mid cusub. Nacaybkani wuxuu ku salaysan yahay fikradaha macaamiisha ee ku saabsan cuntada qasacadaysan, taasoo ka dhigaysa inay la mid noqdaan cimriga kaydka dheer iyo xasilloonida. Si kastaba ha ahaatee, cuntada qasacadaysan waa mid aad u waarta ...Akhriso wax dheeraad ah»

Markii waqtigu sii socdo, dadku waxay si tartiib tartiib ah u aqoonsadeen tayada cuntada qasacadaysan, baahida loo qabo casriyeynta isticmaalka iyo jiilalka da'da yar ayaa midba midka kale raacay. Tusaale ahaan, qaado hilibka qadada qasacadaysan, macaamiishu waxay u baahan yihiin dhadhan wanaagsan oo keliya laakiin sidoo kale xirmo soo jiidasho leh oo shaqsiyeed. Tani...Akhriso wax dheeraad ah»