Wararka Shirkadda

Soo bandhigidda galeyda dhallaanka qasacadaysan ee qaaliga ah - ku darsiga ugu fiican ee qolkaaga cuntada degdega ah, nafaqada leh! Haddi aad tahay xirfadle mashquul ah, waalid socod ku jira, ama si fudud qof qadariya ku habboonaanta cuntooyinka diyaarka u ah in la cuno, alaabtayada galleyda ee ilmaha ee qasacadaysan waxaa loogu talagalay in lagu sameeyo kicintaada...Sii akhri»

** Soo Bandhigida Mushroomsyada Shiitake ee Qasacadaysan: Farxad Culin ah oo Fartaada ah** Kor u qaad hal-abuurkaaga cunto karinta leh boqoshaada shiitake-gasacadaysan ee qaaliga ah, walax badan oo keenta hodan, dhadhan umami ee boqoshaada shiitake cusub isla markaaba jikadaaga. Xigasho Fi...Sii akhri»

Soo bandhigida qiimaha qaaliga ah ee Digirta Kelyaha Cas ee Gasacadaysan - ku darsiga ugu fiican ee qolkaaga cuntada nafaqada iyo macaan leh! Laga soo bilaabo beeraha ugu fiican, digirta kelyaha cas ayaa si taxadar leh loo doortay si loo hubiyo in tayada ugu sareysa ay ka dhigto mid kasta. Waxaa ka buuxa borotiin, fiber, iyo muhiim...Sii akhri»

Soo bandhigida noocyada kala duwan ee khudradda qasacadaysan ee quruxda badan, ku darsiga ugu fiican ee qolkaaga cuntada ee kuwa qadariya dhadhanka macaan ee midhaha ugu fiican ee dabiiciga ah. Xulashadan si taxadar leh loo soo xulay waxa ay ka kooban tahay fersken, isteroberi, iyo jeeriga, oo dhamaantood lagu ilaaliyo bislaanshaha ugu sarreysaSii akhri»

Soo bandhigida Digirta Kelyaha Cad ee macaan ee Suugo yaanyo - waxa ugu fiican ee lagu daro cuntadaada! Ku xirnaanshaha qasac ku habboon, digirta kelyaha ee jilicsan ee jilicsan ayaa lagu shiilay maraqa yaanyo qani ah, dhadhan leh oo sare u qaadaya cunto kasta. Haddii aad raadinayso inaad kor u qaaddo casho habeenka usbuuca oo degdeg ah o...Sii akhri»

Soo bandhigida khadkeena qaaliga ah ee alaabta yaanyada qasacadaysan, oo loogu talagalay in lagu kordhiyo hal-abuurkaaga cunto karinta leh qani, dhadhan firfircoon oo yaanyo cusub ah. Haddi aad tahay cunto kariye guri ama cunto kariye xirfad leh, suugo yaanyo qasacadaysan iyo ketchup yaanyo ah ayaa ah cunto kariye muhiim ah oo keenaya ku habboonaanta...Sii akhri»

Boqoshaada qasacadaysan ayaa ah walxo ku haboon oo wax ku ool ah oo kor u qaadi karta suxuunta kala duwan. Haddi aad tahay cunto karinta guriga oo mashquul ah ama aad raadinayso inaad xoogaa dhadhan ah ku darto cuntooyinkaaga, ogaanshaha sida loo isticmaalo boqoshaada qasacadaysan waxay sare u qaadi kartaa abuuristaada cunto karinta. Waa kuwan qaar ka mid ah talooyin iyo fikrado loogu talagalay incorporatin ...Sii akhri»

Tuunada qasacadaysan waa cunnada cunnada ee caanka ah, oo caan ku ah ku habboonaanta iyo wax-soo-saarka. Laakiin dad badan ayaa la yaabay: tuna qasacadaysan ma caafimaad qabaa? Jawaabtu waa haa, iyadoo la eegayo qaar muhiim ah. Ugu horrayn, tuna qasacadaysan waa il borotiin ah oo aad u wanaagsan. Hal adeeg ayaa bixin kara...Sii akhri»

Ku sarraysii cuntadaada dhadhanka macaan iyo dhadhanka firfircoon ee sprouts soybean qasacadaysan! Si sax ah loo soo buuxiyay si ay kuugu habboonaato, sprouts kuwanu waa maqaasiin ay qasab tahay in uu yeesho qof kasta oo qiimeeya dhadhanka iyo waxtarka cunto karintiisa labadaba. Astaamaha Muhiimka ah: Nafaqo Wanaagsan: Waxaa ka buuxa es...Sii akhri»

Soo bandhigida qasacadaha qaaliga ah, xalka baakad ee ugu fiican ee xawaashyadaada iyo suugadaada. Daasaddan tayada sare leh waxaa loogu talagalay dahaar gudaha ah oo cad si loo hubiyo cusboonaanta iyo dhadhanka alaabtaada, halka dhamaadka dahabiga ah uu ku darayo taabashada xarrago ee baakadaada. Laga sameeyay cunto-...Sii akhri»

gasacadaha aluminium ee heerka cuntada ah ee noocyada cabitaanada sida soodhaha, kafeega, caanaha, casiir…Sii akhri»

Soo bandhigida daasaddayada D65 * 34mm, xal baakad la taaban karo oo waara oo loogu talagalay in lagu daboolo baahiyaha warshadaha cuntada. Daasaddaani waxay ka muuqan kartaa jir qalin ah oo leh dabool dahab ah, oo soo jiidanaya muuqaal qaali ah iyo muuqaal casri ah oo kor u qaadi doona soo bandhigida alaabtaada. Cabbirrada is haysta...Sii akhri»