Cuntooyin Hal-abuur leh oo lagu Kordhiyo Suxuuntaada oo leh Galley Qasacadaysan

Soo bandhigida Galleyda Ilmaha ee Qasacadaysan ee ugu Fiican - oo ah wax ku darista ugu fiican ee cuntadaada si aad u hesho cunto degdeg ah oo nafaqo leh! Hadday tahay xirfadle mashquul ah, waalid safar ku jira, ama si fudud qof qadariya ku habboonaanta cuntooyinka diyaarka ah in la cuno, badeecadaha galleyda ilmaha ee qasacadaysan waxaa loogu talagalay inay noloshaada ka dhigaan mid fudud iyada oo aan wax u dhimayn caafimaadka.

Galleydayada yar ee qasacadaysan waxaa la goostaa marka ugu sarreysa ee ay cusub tahay, taasoo hubinaysa in qaniinyo kasta ay ku dhalaasho dhadhan macaan oo macaan. Iyada oo lagu duubay qasacad aan lahayn BPA, maaddadan kala duwan waxay ku habboon tahay noocyo kala duwan oo suxuun ah, laga bilaabo maraqa macaan iyo maraqa ilaa saladhka firfircoon iyo casseroles. Iyada oo leh dabool fudud oo furan, waxaad ku raaxaysan kartaa ku habboonaanta diyaarinta cuntada oo aan dhib lahayn, taasoo ka dhigaysa doorasho ku habboon habeennada mashquulka badan ee usbuuca ama kulamada degdegga ah.

Laakiin intaas oo keliya ma aha! Qasacadaheena Galleyda Ilmaha yar waa wax lagu daro oo xiiso leh oo cuntadaada ku keenaya qallafsanaan gaar ah iyo taabasho qurux badan. Kabahan galleyda ee jilicsan, kuwa yar yar ma aha oo kaliya inay muuqaal ahaan soo jiidasho leeyihiin laakiin sidoo kale waxay ka buuxaan nafaqooyin muhiim ah. Waa ilo cajiib ah oo faybar, fiitamiinno, iyo macdano ah, taasoo ka dhigaysa doorasho caafimaad leh oo qoyskaaga ah. Ku isticmaal shiilan shiilan, sida dusha sare ee pizzas, ama si fudud ugu raaxayso si toos ah qasacadda oo ah cunto fudud oo nafaqo leh.

Galleydayada Qasacadaysan ee Ilmaha yar yar waxay ku yar tahay kalooriyada waxayna ka xor yihiin waxyaabaha ilaaliya macmal ah, taasoo hubinaysa inaad u adeegayso kuwa aad jeceshahay oo keliya sida ugu fiican. Iyada oo aan ka go'annahay tayada iyo caafimaadka, waxaad dareemi kartaa wanaag ku saabsan ku darista alaabtan macaan cuntadaada maalinlaha ah.

Maanta kor u qaad hal-abuurkaaga cunto karinta adoo isticmaalaya Galleyda Qasacadaysan iyo Galleyda Ilmaha! La kulan faa'iidooyinka ku habboonaanta, dhadhanka, iyo caafimaadka ee ku jira qasacad kasta. Hadda kaydso oo diyaarinta cuntada ka dhig mid fudud!