Soo bandhigida boqoshaada qasacadaysan ee macaan oo habboon! Laga sameeyay xabo boqoshaada cusub, milix iyo maaddooyin kale oo tayo sare leh, boqoshadeena qasacadaysan waxaa ka buuxa nafaqooyinka muhiimka ah sida borotiinka, fiitamiinnada iyo macdanta, taasoo ka dhigaysa doorasho caafimaad leh oo cunto kasta ah.
Boqoshadeena qasacadaysan waxay maraysaa hab wax soo saar adag si loo hubiyo tayada sare iyo qani, dhadhan macaan. Haddii loo adeego sidii saxan weyn, saxan dhinaca ama cunto fudud ah, kuwan hindisada, boqoshaada casiir leh ayaa hubaal ah inay ku qancin doonaan rabitaankaaga udgoonkooda boqoshaada iyo dhadhan macaan.
Dunida maanta sida xawliga ah ku socota, boqoshadeena qasacadaysan waxay siisaa xal degdeg ah oo sahlan kuwa raadinaya cunto macaan. Waxay leeyihiin nolol shelf dheer waxaana loo kaydin karaa si ku habboon iyada oo aan waxyeello loo geysan dhadhanka ama qiimaha nafaqada, taas oo ka dhigaysa maqaasiin muhiim u ah qoys kasta oo mashquul ah.
Noocyo badan oo macaan leh, boqoshadeena qasacadaysan ayaa loo isticmaali karaa noocyo kala duwan oo suxuun ah laga bilaabo baastada ilaa shiilan, iyada oo ku daraysa dhadhan iyo nafaqo abuurkaaga cunto karinta. Waxay sidoo kale yihiin doorasho caan ah oo loogu talagalay khudradda maadaama aysan ku jirin wax hilib ah.
Dhammaanba, boqoshadeena qasacadaysan ayaa ah doorashada ugu fiican ee qof kasta oo raadinaya cunto ku habboon, macaan, nafaqo leh oo buuxiya baahiyaha nolosha casriga ah. Isku day boqoshadeena qasacadaysan maanta si aad cuntadaada ugu xoojiso dhadhankooda gaarka ah iyo faa'iidooyinka caafimaadka!
Waqtiga boostada: Juun-19-2024