-
World World, tiro yar oo ka kooban waa mid isku mid ah oo ku habboon sida giraangiraha curyaanka ah. Kaliya maaha kuwan yar-yar ee la awoodi karo, waxay sidoo kale ku dhejiyaan feer marka loo eego dhadhanka iyo nafaqada. Haddii aad raadineyso inaad kor u qaaddo cuntadaada adigoon jabinin bangiga ama saacadaha ku qarash gareeya jikada, ...Akhri wax dheeraad ah»
-
Marka ay timaado cuntooyinka qasacadaysan, kuwa yar waxay u egtahay sida macaan, dhadhan fiican leh, oo isku mid ah oo ah feeraha gasacadaha. Kaliya maaha kuwa macaan, miraha casiir leh ee qoysas badan, laakiin sidoo kale waa ikhtiyaar ku habboon oo la awoodi karo oo qoysaska raadinaya inay cunaan cuntooyinkooda. Peaces-ka qasacadaysan waa cunno qasacadaysanAkhri wax dheeraad ah»
-
Boqoshaada gasacadaha gasacadaha qasacadaysan waa wax ku habboon oo ka kooban waxyaabo ku habboon oo awood badan oo kor u qaadi kara dhadhanka suxuunta kala duwan ee suxuunta ah inta ay siinayaan faa iidooyin kala duwan. Dhadhankooda, qaab-dhismeedkooda, iyo fududeynta isticmaalka ayaa ka dhigay kulo badan oo jikooyin badan, iyo faham sababta ay tahay inaan ku dari karno cunnooyinkayaga ...Akhri wax dheeraad ah»
-
Waxaa jira sabab digirta cadaanka qasacadaysan ee qasacadaysan ay yihiin kulo badan oo jikooyin badan. Kaliya maahan inay isku mid yihiin oo ay ku habboon yihiin, laakiin sidoo kale way macaan yihiin oo waxay bixiyaan faa'iidooyin caafimaad oo badan. Maaddaama dad badani ay noqdaan kuwo miyir-qabad, waxay u baahan yihiin cunno ku habboon, cunnooyin nafaqo leh, oo samaynta digirta cadaanka qasacadaysanAkhri wax dheeraad ah»
-
Xaraash badan oo qoysas badan, Maraqa yaanyo qasacadaysan ayaa ah mid ku habboon oo qayb ka mid ah waxyaabaha ku habboon ee lagu xoojin karo dhadhanka suxuunta kala duwan. Kaliya ma aha maraqa yaanyo qasacadaysan oo keliya, sidoo kale waa saldhig hodan ah, oo udgoon leh oo kor u qaadi kara dhadhanka suxuunta kala duwan, laga bilaabo suxuunta baastada caadiga ah ...Akhri wax dheeraad ah»
-
Sardines qasacadaysan ee Maraqa yaanyo waa isku-darka isku-buuqa oo nafaqo nafaqo leh oo nafaqo leh. Ku kala riix suugo yaanyo yaanyo ah, kalluunkan yaryar ayaa bixiya faa iidooyin kala duwan, taasoo ka dhigeysa inay xulasho caqli badan ku sameeyaan shaqsiyaadka caafimaadka iyo qoysaska mashquul. Mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu waaweyn ee xargaha qasacadaysan waa th ...Akhri wax dheeraad ah»
-
Cuntada ku jirta cuntada qasacadaysan, hadhuudhka dhallaanka ayaa u taagan sidii ikhtiyaar nafaqo leh oo ikhtiyaar u leh oo u qalma boos ku jirta weelkaaga. Hadhuudhka qasacadaysan ee qasacadaysan ma aha oo keliya ku habboon laakiin sidoo kale waxaa lagu buuxiyaa faa'iidooyin caafimaad oo ka dhigaya xulasho aad u fiican kuwa raadinaya kor u qaadida cuntadooda. Mid ka mid ah aasaaska rea ...Akhri wax dheeraad ah»
-
Digirta cagaaran qasacadaysan waa isugeyn ku habboon oo nafaqo leh Waxay ka kooban yihiin fiitamiinno iyo macdano oo waa hab dhakhso ah oo lagu daro qudaarta cuntadaada. Ogaanshaha sida loo isticmaalo digirta cagaaran qasacadaysan ee wax ku ool ah ayaa si wax ku ool ah u kobcin kara khibradaada karinta oo kor u qaadi kara caadooyinka cunidda cunaya. Mid ...Akhri wax dheeraad ah»
-
Cudurka majaajillada qasacadaysan ayaa lagu daro lagu daro weel kasta, isku darka dhadhanka macaan ee leh ku habboonaanta midhaha diyaarka u ah. Si kastaba ha noqotee, ma aha dhammaan malax-mareenka qasacadaysan loo abuuray si la mid ah. Si loo hubiyo inaad doorato ikhtiyaarka ugu wanaagsan, waxaa muhiim ah in la ogaado waxa la raadinayo marka loo eego macaan iyo cufnaanta ....Akhri wax dheeraad ah»
-
Cananaaska qasacadaysan waa daaweyn isku mid ah, oo dhadhan leh oo lagu dari karo suxuunta kala duwan ama ay ku raaxeysan karto kaligeed. Haddii aad rabto inaad ilaaliso dhadhanka macaan ee cananaaska cusub ama aad rabto inaad ku keydiso alaabta qasacadaysan xilliga, ganaannada cananaaskaaga waa geedi socod abaalmarin ah oo sahlan. Fi ...Akhri wax dheeraad ah»
-
Dunida degdegga ah ee maanta, ku habboonaanta ayaa inta badan ka horreysa nafaqada. Si kastaba ha noqotee, dayactirka cunno isku dheellitiran ayaa muhiim u ah guud ahaan caafimaadka iyo wanaagga. Mid ka mid ah qaababka ugu fudud ee lagu hubinayo qaadashada khudraddaada ayaa la kulmay waa khudradda qasacadaysan ee isku dhafan. Kaliya ma aha inay sameeyaan pro-ka badan ...Akhri wax dheeraad ah»
-
Waxaa jira sabab boqoshaada qasacadaysan ay yihiin kuwo caan ah adduunka. Waxyaabahaas ka mid ah ayaa ka helay jidkooda jikooyinka tirsooyinka tiradooda, iyagoo bixiya ku habboonaanta, dhadhanka weyn, iyo hanaannada nafaqada ee nafaqada. Maaddaama dad badani ay raadiyaan xalka degdegga ah oo fudud, baahida loo qabo boqoshaada qasacadaysan c ...Akhri wax dheeraad ah»